17 listopada br., w Akademii Zamojskiej, odbędą się warsztaty pt. „Fizjoterapia okołoporodowa – zadbaj o swoje dno miednicy”.
Wydarzenie, organizowane przez Instytut Pielęgniarstwa i Położnictwa AZ, obejmuje przedstawienie zagadnień teoretycznych na temat budowy i funkcjonowania struktur w obrębie miednicy mniejszej. Celem jest przedstawienie ogólnych zasad postępowania fizjoterapeutycznego z pacjentkami wobec problemów i dysfunkcji układu moczowo – płciowego w okresie okołoporodowym.
Program obejmuje zarówno zajęcia teoretyczne jak i praktyczne.
Tematy, które zostaną omówione to m.in.:
- Wprowadzenie do anatomii, fizjologii i patofizjologii w obrębie struktur miednicy mniejszej – dr Beata Wójcik;
- Anatomia oraz fizjologia miednicy i jej struktur – powięzi, nerwy, układ krążenia
i limfatyczny z uwzględnieniem zmieniających się warunków biomechanicznych
w czasie ciąży i po porodzie;
- Mechanizm najczęstszych schorzeń/ dysfunkcji – teoria oraz planowanie terapii;
- Techniki pracy z mięśniami dna miednicy, omówienie możliwości zastosowania technik
mięśniowych i manualnych;
- Suplement: nie tylko bezpieczeństwo ale również korzyści Omegamed, Actiferol, Climeston Gynauxil – Anna Miściur POLSKI LEK.
Natomiast zajęcia praktyczne obejmują poniższy zakres tematyczny:
- nauka lokalizacji i aktywacji mięśni dna miednicy;
- nauka – reedukacja postawy ciała;
- trening relaksacyjny i wizualizacja;
- nauka skurczów fazowych oraz tonicznych mięśni dna miednicy;
- nauka pracy z oddechem;
- nauka prawidłowych pozycji: w staniu, siedzeniu, chodzeniu, bieganiu, wchodzeniu po
schodach;
- nauka właściwej pozycji podczas mikcji i defekacji;
- nauka właściwej pozycji podczas podnoszenia ciężarów, kaszlu, śmiania się, kichania;
- praca z blizną po CC i po porodzie DN;
- przykłady terapii/ćwiczenia – indywidualna/w parach.
Uczestnicy warsztatów proszeni są o zaopatrzenie się w wygodny strój, buty na zmianę i dobry humor.
Warsztaty „Fizjoterapia okołoporodowa – zadbaj o swoje dno miednicy” rozpoczną się o godz. 14:30 w AZ przy ul. Hrubieszowskiej 24.
