Czuję się szczęśliwa i spełniona w pracy nauczyciela

Jest to coś, co było moim marzeniem od niemalże czasów szkoły podstawowej, a praca w tym zawodzie utwierdza mnie w tym, że jestem na właściwym miejscu. Czuję się szczęśliwa i spełniona w tej pracy, a czas w niej spędzony mija mi szybko – mówi o pracy nauczyciela i lektora języka angielskiego w SJO „Bacalarus” Agnieszka Siwek, absolwentka filologii angielskiej w Akademii Zamojskiej.

Czytaj więcej...

Chcę zobaczyć, jak wysoko mogę zajść w sporcie

Jiu-jitsu łączy ludzi, gdyż jest to dość mocno kontaktowy sport, w którym przełamujemy bariery. Jest to też dziedzina sportowa, która wymaga od nas skupienia, analizy i wytrwałości. Tu nic nie przychodzi łatwo i od razu. Poświęcenie, cierpliwość i dyscyplina to chyba najbardziej wyróżnia jiu-jitsu – mówi o swojej pasji do sportów walki Wiktoria Bosiak, studentka pielęgniarstwa w Akademii Zamojskiej, która trenuje brazylijskie jiu-jitsu oraz kickboxing.

Czytaj więcej...

Podczas podróży doświadczam wewnętrznego spokoju

Uwielbiam cieszyć się pięknymi widokami, przechodząc trasę pokonując własne granice, czując też czasem skok adrenaliny. Już jak jesteś na szczycie nie patrzysz na zmęczenie. Tej radości i tych emocji nie kupisz za żaden pieniądz na świecie – mówi o swoje pasji do podróżowania Dmytro Duka, student turystyki i rekreacji Akademii Zamojskiej.

Czytaj więcej...

Czy to jest miłość, czy… prześladowanie – czym jest stalking

Prawo nie rozróżnia motywów podejmowanego działania, niezależnie od tego czy sprawca chce wzbudzić zainteresowanie swoją osobą, czy też wyrazić w ten sposób swój stan uczuć, jeżeli przekroczy granicę „uporczywości” i jego zachowanie zostanie uznane za nękanie innej osoby w sposób integrujący w jej prywatność – zostanie uznany za winnego – mówi mec. dr Radosław Kostrubiec, adwokat i wykładowca Instytutu Prawa Akademii Zamojskiej. Tłumaczy również w jaki sposób można bronić się przed natrętnymi stalkerami.

Czytaj więcej...

Moim celem jest stworzenie miejsca, gdzie każdy uczeń czuje się akceptowany i wspierany

Praca pedagoga wymaga nie tylko wiedzy, ale także umiejętności radzenia sobie z emocjami młodzieży, a to nie zawsze jest proste. Często pojawiają się sytuacje, które wymagają indywidualnego podejścia i dużego zaangażowania – mówi o swojej pracy Renata Magryta, absolwentka pedagogiki w Akademii Zamojskiej, która obecnie pracuje w Zespole Szkół w Żółkiewce.

Czytaj więcej...

O butelce innej niż wszystkie…

Podczas moich wyjazdów na konferencje naukowe w różnych częściach świata oraz moich prywatnych wyjazdach czasem napotykałem różne pomniki czy instalacje ilustrujące rozmaite pojęcia czy obiekty matematyczne. Jednym z takich przykładów jest most w Pekinie, na którym zilustrowane jest twierdzenie Lagrange’a, które poznają wszyscy moi studenci w AZ czy też ławeczka w Singapurze ilustrująca wstęgę Möbiusa… Pomyślałem, że podobna konstrukcja rozsławi naszą Uczelnię, gdyż sądzę, że nigdzie na świecie nie ma takiego pomnika – mówi dr hab. Witold Mozgawa o butelce Kleina, która stoi przed budynkiem Akademii Zamojskiej przy ul. Zamoyskiego 64. W tym roku mija 10 lat od powstania instalacji.

Czytaj więcej...

Szydełkowanie pozwala na oderwanie się od codziennego stresu 

Każdy projekt można spersonalizować poprzez eksperymentowanie z nowymi kolorami, wzorami, kształtami, a to w jakiś sposób pobudza naszą wyobraźnię jak i kreatywność. Ponadto szydełkowanie wpływa na poprawę humoru, relaks oraz pozwala na oderwanie się od codziennego stresu  poprzez skupienie się na „tu i teraz”, odciągając myśli od trudnych spraw – mówi o swojej pasji do szydełkowania Natalia Gontarz, studentka pedagogiki Akademii Zamojskiej.

Czytaj więcej...

Zanurzać się w świecie wyobraźni

– Moim ulubionym motywem są fikcyjne postacie, głównie z gatunku fantastyki, utrzymane w stylu kreskówkowym lub anime. Pasjonuje mnie kreowanie ich unikalnych historii i charakterów poprzez szczegóły, kompozycję oraz atmosferę rysunku. Uwielbiam zanurzać się w świecie wyobraźni, nadając moim postaciom własne życie i osobowość- tak o swojej pasji do tworzenia grafik i anime mówi Paulina Pałys, studentka pedagogiki Akademii Zamojskiej.

Czytaj więcej...

Chcesz zadbać o swoją kondycję? Zrób to bez ryzyka dla zdrowia

Regeneracja po treningu to fundamentalny element, który wpływa na postępy i ogólną kondycję. Odpowiednie działania, takie jak dbanie o odpowiednią ilość i jakość snu oraz nawodnienie, dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin, a także stosowanie masażu oraz rozciągania po treningu, mogą znacznie przyspieszyć proces odbudowy mięśni, zredukować zmęczenie, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki – radzi dr n.med. Rafał Sapuła, kierownik Katedry Fizjoterapii Akademii Zamojskiej, prezes Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji,  lekarz Zamojskiej Kliniki Rehabilitacji.

Czytaj więcej...

1 2 3 22