Regularne treningi uczą systematyczności i dyscypliny

W sporcie chcę zachować systematyczność oraz poprawić swoje wyniki, osiągając tym lepsze rezultaty na zawodach. Jeśli chodzi o naukę, moim celem jest utrzymywanie dobrego poziomu na studiach i rozwijanie umiejętności, które będą przydatne w przyszłym zawodzie. – mówi Gabriela Stańczyk, studentka finansów i rachunkowości Akademii Zamojskiej, zawodniczka KS Agros Zamość, która trenuje podnoszenie ciężarów.

Czytaj więcej...

Jak być bezpiecznym w sieci i nie wpaść w pułapki internetowych oszustów

Kiedy rozmawiamy o zagrożeniach w Internecie, warto zacząć od tej podstawowej obserwacji, że problem nie leży w samej technologii – Internet jako narzędzie jest neutralny. Prawdziwe zagrożenia pojawiają się wtedy, gdy ktoś próbuje wpłynąć na nasze emocje i decyzje. Młodzi ludzie świetnie radzą sobie z obsługą aplikacji i serwisów, ale często działają szybko, impulsywnie i pod presją chwili. To właśnie na tym opiera się wiele ataków. – mówi dr inż. Paweł Prokop, dziekan Wydziału Techniczno-Informatycznego Akademii Zamojskiej, dyrektor Instytutu Informatyki AZ.

Czytaj więcej...

Przebaczenie pozwala odrodzić się na nowo

Przebaczenie pozwala odrodzić się na nowo, spojrzeć na świat, życie, relacje z innej perspektywy. Gdy osiągamy spokój umysłu, serca, wracają chęci do działania, podejmowania aktywności, nauki, pracy, a to przybliża do readaptacji społecznej. – mówi dr Justyna Mazurek z Instytutu Pedagogiki Akademii Zamojskiej, autorka książki pt. „Przebaczenie w procesie resocjalizacji osadzonych w świetle badań prowadzonych w Areszcie Śledczym w Lublinie. Studium biograficzne”.

Czytaj więcej...

Robienie tatuaży daje mi ogromną satysfakcję

Mój styl tatuowania to współczesna interpretacja tradycyjnego japońskiego malarstwa atramentowego o nazwie „sumi-e”. Wszystkie moje projekty opierają się na tym stylu, ale tworzę je w swój własny sposób, dzięki czemu są czymś nowym i niespotykanym na co dzień. – mówi o swojej pasji do tatuowania Jakub Adamek, student mechaniki i budowy maszyn Akademii Zamojskiej.

Czytaj więcej...

Bieganie daje mi również poczucie wolności i swobody

Do biegania motywuje mnie dążenie do bycia lepszą wersją samej siebie oraz pokonywanie własnych barier. To uczucie satysfakcji, gdy po biegu mówię sobie: „Dałam radę”, mimo, że było ciężko. Ta duma, która mnie rozpiera, jest nie do opisania – trzeba tego doświadczyć osobiście, aby zrozumieć.- mówi o swojej pasji Monika Mazurek, studentka kryminalistyki i prawa w Akademii Zamojskiej.

Czytaj więcej...

Włoska przygoda uczniów „Ekonomika”

W dniach 12-18 listopada 2025 r. grupa uczniów Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 1 w Zamościu miała okazję przeżyć niesamowitą podróż do jednego z najpiękniejszych krajów Europy – słonecznych Włoch. Wycieczkę pod hasłem „Wszystkie drogi prowadzą do Rzymu” zorganizowało biuro podróży Modena Travel. Tydzień pełen zwiedzania, spacerów po zabytkowych uliczkach, zachwytów nad architekturą i klimatem włoskich miast na długo zostanie w ich pamięci.

Czytaj więcej...

1 2 3 24