Tomasovia górą w Kętach!
Po pełnym zwrotów akcji meczu siatkarki II-ligowej Tomasovii Tomaszów Lubelski wygrały na wyjeździe 3:2 UMKS Kęczaninem Kęty i dopisały dwa punkty do swojego dorobku w tym sezonie.
Kobiecy wieczór w Stylowym
Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu zaprasza na spotkanie filmowe w kobiecym gronie. 16 stycznia 2025 o godz. 19:30 w repertuarze dla Pań – DALEJ JAZDA – komedia, która spełnia marzenia! To pełna zwrotów akcji, wielopokoleniowa komedia rodzinna w reżyserii Mariusza Kuczewskiego – autora m.in. pięciu części „Listów do M.”, „Znachora”. Przed seansem niespodzianki dla Pań.
Studniówka I LO w Zamościu (ZDJĘCIA)
11 stycznia br. uroczystym polonezem swój bal studniówkowy rozpoczęli maturzyści z I LO im. Jana Zamoyskiego w Zamościu. Barwne i szykowne kreacje, eleganckie garnitury, fryzury przygotowane specjalnie na ten jeden wieczór… Pisać byłoby można długo. Zobaczcie naszą obszerną fotorelację z oficjalnego rozpoczęcia balu maturalnego „starego” ogólniaka, jaki zorganizowano w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu.
Podsumowanie Roku Kulturalnego 2024 w Zamościu
Gala Podsumowania Roku Kulturalnego 2024, która odbyła się 10 stycznia w Zamojskim Domu Kultury w Zamościu, była doskonałą okazją do podkreślenia roli i potencjału kultury Zamościa, podsumowania działalności kulturalnej oraz złożenia podziękowań środowiskom kulturotwórczym. Wydarzenie uhonorowało również osoby i instytucje szczególnie zaangażowane w rozwój życia kulturalnego miasta.
W Zamojskim Domu Kultury ruszyła Galeria Dobroczynności
Drodzy Artyści, może macie ochotę oddać swoje autorskie dzieło do Galerii Dobroczynności w Zamojskim Domu Kultury, aby wesprzeć 33 Finał WOŚP „Gramy dla onkologii i hematologii dziecięcej”?
„Ekonomik” zaprasza do Konkursu „Wiedzy o regionie”
Zespół Szkół Ponadpodstawowych nr 1 w Zamościu, czyli popularny „Ekonomik” zaprasza wszystkich chętnych do udziału w międzyszkolnym Konkursie „Wiedzy o regionie”.
Wybory do Młodzieżowej Rady Powiatu w Krasnymstawie
W grudniu ubiegłego roku zostały przeprowadzone wybory do Młodzieżowej Rady Powiatu w Krasnymstawie II Kadencji w szkołach ponadpodstawowych z terenu powiatu krasnostawskiego: I Liceum Ogólnokształcącym im. Wł. Jagiełły w Krasnymstawie, II Liceum Ogólnokształcącym im. C.K. Norwida w Krasnymstawie, Zespole Szkół Nr 1 im. T. Kościuszki w Krasnymstawie, Zespole Szkół nr 2 im. B. Głowackiego w Krasnymstawie, Zespole Szkół w Żółkiewce, Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Siennicy Różanej i Prywatnym Liceum Ogólnokształcącym im. Hetmana Jana Zamoyskiego w Krasnymstawie, które wyłoniły 11 kandydatów.
Nowe ulgi podatkowe dla pracodawców
Wraz z początkiem 2025 roku weszły w życie przepisy dotyczące ulg podatkowych dla pracodawców zatrudniających żołnierzy Obrony Terytorialnej lub Aktywnej Rezerwy. To kolejny punkt Ustawy z dnia 1 października 2024 roku, który wprowadza pozytywne zmiany w kwestii zatrudniania żołnierzy niezawodowych.
Chcesz zadbać o swoją kondycję? Zrób to bez ryzyka dla zdrowia
Regeneracja po treningu to fundamentalny element, który wpływa na postępy i ogólną kondycję. Odpowiednie działania, takie jak dbanie o odpowiednią ilość i jakość snu oraz nawodnienie, dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin, a także stosowanie masażu oraz rozciągania po treningu, mogą znacznie przyspieszyć proces odbudowy mięśni, zredukować zmęczenie, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki – radzi dr n.med. Rafał Sapuła, kierownik Katedry Fizjoterapii Akademii Zamojskiej, prezes Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji, lekarz Zamojskiej Kliniki Rehabilitacji.
W szpitalu „papieskim” podsumowano zakończone inwestycje (ZDJĘCIA)
Samodzielny Publiczny Szpital Wojewódzki im. Papieża Jana Pawła II w Zamościu zakończył realizację czterech strategicznych inwestycji, które znacząco podniosą standard świadczonych usług medycznych, bezpieczeństwo pacjentów i personelu, a także dostosują infrastrukturę do obowiązujących przepisów. Przedsięwzięcia zostały sfinansowane dzięki środkom przekazanym przez Zarząd Województwa Lubelskiego.
